Тренінг «Як зберегти ментальне здоров’я під час війни»

    Для студентів було проведено тренінг присвячений збереженню ментального здоров’я в умовах воєнного стану.
Головною метою заходу стало навчання дієвим технікам самодопомоги, зниження рівня тривожності та пошуку внутрішньої сили.
    Студенти активно виконували практичні вправи, спрямовані на виявлення тих речей, які дають їм натхнення та допомагають триматися під час війни. Наприкінці зустрічі кожен студент отримав практичний «набір інструментів» для щоденного захисту свого ментального стану.
    Тренінг вкотре довів, що турбота про власну психіку в умовах війни є необхідним фундаментом для збереження здоров’я та віри у майбутнє.